5 Povzbuzování diskusí TED pro rodiče

Bruce Feiler: agilní programování pro vaši rodinu

ted.com

"Jaké je to tajemství šťastné rodiny?

Bruce Feiler, autor knihy Tajemství šťastných rodin, půjčuje strategie od agilního vývoje softwaru a navrhuje nový, flexibilnější přístup k rodičovství. Naučte se, jak změnit své týdenní rodinné schůzky, učit zodpovědnost a napsat své rodinné poslání s dětmi. Chcete se dozvědět více? Sledujte "agilní programování - pro vaši rodinu".

Další téma: Touha po větším spojení? Je na čase, abyste si znovu představili svou vlastní hodnotu.

Brene Brown: síla zranitelnosti

ted.com

"Jediná věc, která nás udržuje mimo spojení, je strach, že nejsme hodni spojení."

Samostatné rodičovství může být izolující zážitek. Brene Brown, kvalitativní výzkumník, příběh a autor knihyDary nedokonalosti, sdílí hluboký pohled na hanbu, hodnost a spojení. Chcete-li se dozvědět, jak vyprávět svůj příběh celým srdcem, objasnit chybu zabezpečení a podniknout kroky k prohloubení hlubšího spojení, sledujte "Síla chyby zabezpečení".

Další téma: Zvyšte sebevědomí a změňte, jak vás ostatní vidí.

Amy Cuddy: Vaše tvary těla tvary Kdo jsi

ted.com

"Co děláme, když se cítíme bezmocní? ... Zatváříme, zabalíme se a děláme sami sebe malou."

Chcete se cítit více sebejistě vyjednávat s vaším bývalým nebo diskutovat o rodičovském plánu? Podle sociálního psychologa Amy Cuddyho, autora Přítomnost, existuje silná souvislost mezi tím, jak se cítíme a naším fyzickým postojem. Pro rychlé tipy pro posílení své sebevědomí a změnu toho, jak kolem vás vnímají vaše silné stránky a schopnosti, podívejte se na "Vaše tvary těla tvarují, kým jste."

Další téma: Naučte se porazit osamělost a cvičit emocionální první pomoc.

Guy Winch: Proč všichni potřebujeme cvičit emoční první pomoc

ted.com

"Osamělost vytváří hlubokou psychologickou ránu, která narušuje naše vnímání a rozrušuje naše myšlení. To nás vede k tomu, že lidé kolem nás pečují mnohem méně, než skutečně dělají, a proto nás opravdu bojíme oslovit, protože proč se rozhodli pro odmítnutí a srdce, když vaše srdce už bojí víc, než byste mohli stát? "

Psycholog a autor Emocionální první pomoc, Guy Winch se ptá, proč jsme schopni rychle řešit fyzické onemocnění, ale věnujeme tak malou pozornost péči o naše mysli, srdce a emoce. Balení s praktickou pomocí a milujícími připomínkami pro každého, kdo bojuje s izolací, doktor Winch sdílí svou vlastní cestu s osamělostí a stanoví pokyny pro podniknutí akce uprostřed emoční bolesti. Pokud jste někdy bojovali s izolací jako jediným rodičem, sledujte "Proč všichni potřebujeme cvičit emoční první pomoc."

Další téma: Nový, zdravější způsob myšlení a řešení každodenního stresu.

Kelly McGonigal: Jak udělat stres svého přítele

ted.com

"... můj cíl jako zdravotní psycholog se změnil, už se mi chtěl zbavit stresu.

Jak se rozhodnete přemýšlet o stresu, může změnit jeho dopad na vaše fyzické a emocionální blaho - a na vaše vztahy s ostatními. V tomto TED Talk, psycholog Kelly McGonigal sdílí nejnovější výzkum stresu a překvapivý vzestup, který doprovází naše nejvíce stresující životní události. Pro pomoc při reframing stresu rodičovství, stresu práce a dokonce i stresu ve společenském stresu "Jak si udělat stres svého přítele".

Zanechte Svůj Komentář