Jak sebeúcta ovlivňuje přátelství

V ideálním případě, v přátelství, vy a váš kamarád znáte vaši hodnotu a navzájem si s nimi zacházejte s respektem. Pokud však máte problémy se sebou úctou, vaše přátelství bude nevyvážené. Nízká sebeúcta může způsobit, že si vyberete špatný typ přátel, vyhnete se konfrontaci nebo dokonce budete jednat s novými přáteli.

Chcete-li získat lepší představu o tom, jak může mít nedostatek sebeúcty vliv na přátelství, je dobré přesně definovat, co je sebeúcta.

Ve společnosti mohou být diskuse o sebevědomí velice matoucí. Někteří se dívají dolů na ostatní, kteří mluví o sebevědomí a kříží je na "kvílení" o svém životě. Jiní si myslí, že špatná sebeúcta pochází z normální disciplíny v dětství a je řečeno "ne".

Nedostatek sebevědomí a vztahů

Sebevědomí a nedostatek toho je o něco komplikovanější než to. Pro naše účely je definice, kterou poskytuje Dictionary.com, nejužitečnější: realistický respekt nebo příznivý dojem sebe sama; sebeúcta."

Realistické je zde operační slovo. Příliš málo a trpíte nízkou sebeúctou a příliš mnoho a pravděpodobně máte několik ego problémů.

Zatímco problémy týkající se sebeúcty mohou pocházet z různých míst (cokoli z účinků špatného romantického vztahu, nadání nadřízeného nebo zneužívajících rodičů), obvykle to na vás pracuje v průběhu času, aby vás uvěřil, že si nezasloužíte dobré věcí nebo lidem ve svém životě.

Známky nízké sebeúcty ve přátelství

Máte podezření, že vaše sebeúcta potřebuje podporu? Zde jsou některé ukazatele nízké sebeúcty specificky spojené s přátelstvím.

  • Vybírat si přátele, kteří vás položí, využijí vás, nebo se budete cítit špatně o svých úspěších.
  • Velmi se omlouvám za způsob vysvětlení sebe sama. ("Omlouvám se, chtěl jsem vždycky na obědě objednat vodu." "Je mi líto, rád bych na koncert vzal své auto.")
  • Víra, že si nezasloužíte dobré přátele, nebo že ve svém životě budou mít vždy špatné přátele.
  • Neschopnost vzít komplimenty od lidí.
  • Obtížnost hledá lidi v očích, když s nimi mluví.
  • Za předpokladu, že všechno, co bylo řečeno v rozhovoru, je útok na vás.
  • Podstoupit přátelství obecně nebo ztrácet nadšení z vytváření nových přátel.
  • Negativní postoj k životu nebo neustálé negativní prohlášení lidem. ("Na světě nejsou žádné dobré lidi." "Když se budete přátelit, ublíží vám jen vaše pocity.")
  • Chytlavé chování při setkání s novým přítelem nebo neschopnost být sama.

Pokud jste to vy? Dobrou zprávou je, že můžete změnit své sebevědomí a zlepšit své vztahy. Vyžaduje odhodlání a schopnost se na sebe objektivně dívá. Také to nebude snadné, tak jděte pomalu a buďte trpěliví sami.

Chytré chování

Nízká sebeúcta může také ovlivňovat, jakým způsobem komunikujete s lidmi. Každé přátelství má přirozený rytmus, jak rychle postupuje. Někteří lidé kliknou okamžitě, zatímco s jinými přátelství to chvíli trvá.

Je-li vaše sebeúcta nízká, můžete spěchat na tempo přátelství a vyděsit svého nového kamaráda. Dalším znakem přilnavosti je panice při myšlence, že je sám, dokonce i na krátkou dobu, nebo odmítání nových přátel.

Obtížnost vytváření nových přátel

Sebevědomí vám může velmi těžko vytvářet nové vztahy. Pokud si nemyslíte, že jste hodní dobrých přátel, můžete odmítnout nabídky od nových lidí na párty, nebo dokonce jen se setkat s kávou. Můžete předpokládat, že jakmile vás někdo pozná, nebude vám to stejně líbit. V důsledku toho přestanete zkoušet.

Jedná se o začarovaný cyklus, který se živí samým sebou. Nejlepším řešením je přestat poslouchat ten vnitřní hlas, který vám říká, že nikdo nechce být tvým přítelem.

Nízká sebeúcta a toxické přátelství

Buďte obezřetní vůči typům přátelství, které tvoříte. Možná jste se obklopili s lidmi, kteří pro vás nejsou dobré, protože se vám to v minulosti cítilo "pohodlně". Pokud věříte hluboko, že si nezasloužíte dobré přátele, můžete být s lidmi, kteří vás ponižují nebo vás chovají špatně.

První věc, kterou musíte udělat, je zastavit a objektivně se podívat na vaše přátelství. Přimějí vaši přátelé, aby se cítili špatně? Některé z věcí, které toxické přátele patří:

  • Postupujte verbálně zneužívajícím způsobem. Dali tě dolů nebo ti nazvali jména.
  • Neustále vás kritizujeme.
  • Udělej to všechno. Nemáte právo hlasovat o tom, co dělat nebo kam jít. Když se snažíte, aby je naslouchali vašemu problému, pokrčí vás.
  • Zavoláme vám pouze, když potřebují něco. Když něco potřebujete, nejsou kolem.

Chcete-li bojovat proti tomu, zkuste se od těchto lidí vzdálit a místo toho hledat jiné. Neizolujte se. Bude to chvíli trvat, ale za krátkou dobu uvidíte, že kolem pozitivních lidí změníte svůj výhled a zvednete své sebevědomí.

Vytváření sebeúcty vyžaduje čas a zjistíte, že se čas od času dostanete zpět do negativního chování. Nenechte se tě však odradit od neustálého budování sebevědomí. Zasloužíte si dobré přátele. Naučte se, jak je najít, a buďte jedním z nich, a vaše sebeúcta bude mít prospěch.

Zanechte Svůj Komentář