Co způsobuje tmavé kruhy pod očima?

Nedostatek spánku a deformace očí jsou často obviňovány z těch strašných tmavých kruhů pod očima, které většinu z nás sužují najednou, ale zdánlivě pozdní noci před obrazovkou počítače nejsou horní viníky červenohnědého tón, který se může tvořit pod očima, což je vypadá unaveně a nezdravě.

Nejčastější příčiny tmavých kruhů pod očima

Nejčastějšími příčinami tmavých kruhů pod očima je genetika (problémy s pigmentací často probíhají v rodinách mezi lidmi zbarvenými, zejména u černochů a Asiatů kvůli extra melaninu v kůži), alergii a narkóza.

Kožní stavy, jako je atopický ekzém, způsobují tmavé kruhy pod očima. Příčinou může být také stárnutí, protože kůže ztrácí kolagen a thins, což dělá žíly více prominentní. Tmavé kruhy mohou být také způsobeny vašimi obličejovými rysy. Stíny mohou být odlity kostní strukturou, nafouknutými víčky nebo z dutin pod očima způsobené přirozeným procesem stárnutí.

Co způsobuje Vaše Kruhy pod očima?

První věc, kterou potřebujete udělat pro potírání problému, je zjištění zdroje. Zde je rychlý dermatologický trik, který určuje, co může způsobit tmavé kruhy: Jemně zatlačte pod oči prsty a natáhněte kůži. Držte jej asi 30 sekund. Pokud se tato oblast stane tmavší, kruhy jsou způsobeny genetikou nebo stárnutím. Pokud se barva nezmění, mohlo by to být příčina UV záření nebo alergie. Pokud dostanete smíšený výsledek a kruhy nejsou úplně pryč, když uvolníte kůži, ale jsou méně znatelné, můžete mít kombinaci přebytečného pigmentu a vaskulárních problémů.

Alergie

Tmavé kruhy mohou být způsobeny sezónními alergiemi, jako je senná rýma, alergie na potraviny, kosmetické alergie a alergeny v domácnosti nebo na pracovišti. Alergie způsobuje zánět, který zvětšuje drobné krevní cévy pod očima. Tyto opuštěné krevní cévy tlačí na tenkou podkožní kůži a tmavá barva prochází.

Pokud trpíte vzdušnými alergeny, vyzkoušejte antihistaminikum nebo lék na předpis předepsaný lékařem. Pokud máte podezření na jiné typy alergií, vyhledejte příslušného zdravotnického personálu.

Navštivte dermatologa, pokud si myslíte, že máte alergickou reakci na přípravky. Oční stíny, řasenky, krémy a další produkty, které způsobují podráždění, zanechávají oči vodu nebo se zhoršují nebo zhoršují. Stará kosmetika a oční make-up mohou také obsahovat bakterie, které mohou způsobit kožní problémy. Podívejte se, kdy byste měl hodit svůj makeup?

Neotřižte oči, když se stane svědícími nebo podrážděnými, což zlomí drobné kapiláry pod očima, což způsobí otok a zbarvení. Třením a poškrábáním může také stimulovat melanocyty (buňky produkující melanin) ztmavnutí pigmentace v oblasti.

Nosní kongesce

Blokované nosní průchody mohou způsobit tmavé kruhy, protože žíly z vašich očí až k nosu se mohou rozšířit a ztmavit.

Investujte do neti nádoby a promíchejte solný roztok vody a mořské soli (nebo hotový solný roztok). Umístěte síťovou nádobku do jedné nosní dírky a sklápějte ji na stranu tak, aby voda vycházela z druhé nosní dírky. Přečtěte si více o tom, jak používat neti nádobu a použití neti kelímků pro pomoc s poruchami spánku způsobenými problémy s sinusy a dekongestacemi nosu, což může také vést k podkožnímu otoku a zbarvení.

(Pokud plánujete používat neti nádobu, přečtěte si tyto články, abyste se naučili, jak je bezpečně používat. Mohou to být nežádoucí vedlejší účinky, stejně jako závažné infekce, které mohou vyplynout z použití vody, která není sterilní být nebezpečný), a z použití neti nádob, které nebyly řádně vyčištěny).

Nedostatek vitamínů a špatná výživa

Špatná výživa může vést k nedostatku vitamínů, zejména vitamínů B (jako je nedostatek vitaminu B12 z anémie), vitaminu E, vitamínu C a vitamínu K, a může vést k tmavým kruzích. Vitamíny jsou také potřebné pro funkci nadledvin. Když je nadledvina únavná ze stresu, nadměrné konzumace kofeinu, alkoholu a cukru, dochází k narušení absorpce vitamínu, což vede k otlačení obličeje a tmavých kruhů.

Potravinářské přídatné látky, jako jsou sulfidy, které se nacházejí ve víně, mohou také vést k okypření očí a kruhů pod očima.

Odstraňte zpracované, mastné a smažené potraviny z vaší stravy a nahraďte je chudým masem a rybami a nahrajte zeleninu a ovoce. Vyzkoušejte tyto recepty na šťávy pro čistou a hladkou pokožku.

Také snižte příjem soli, což může způsobit, že tělo zadrží vodu a způsobí, že krevní cévy pod kůží budou vypadat modřeji.

Dehydratace

Pít vodu, aby se zabránilo dehydrataci, což způsobuje, že krevní cévy se rozšiřují a zduřují. Také, jak bylo uvedeno výše, vyvarujte se příliš mnoho alkoholu a kofeinu, které mohou tělo dehydratovat a narušit spánek. Alkohol také snižuje tok kyslíku na kůži, stejně jako kouření.

Kouření

Kouření způsobuje cévní problémy, zúžení krevních cév, což vede k špatnému oběhu a krevní cévy se objevují výraznější a tmavší.

Hormony

Vedle případné příčiny anémie může váš měsíční cyklus způsobit tmavé kruhy vyvolané hormonálními účinky a podráždění kvůli zadržování vody a PMS. Snižte slané potraviny, sacharidy a přebytečné tekutiny. Jiné hormonální změny (těhotenství, menopauza) mohou také způsobit bobtnání krevních cév.

Nedostatek spánku

Zatímco to není hlavní příčina temných kruhů pod očima, nedostatek spánku může vést ke stresu a dalším zdravotním potížím, čímž vznikne bledší, unaveně vypadající kůže a výraznější stíny a tmavé kruhy. Takže zzz! Pokud máte potíže se spánkem, postupujte podle pokynů pro zlepšení spánku.

Zkontrolujte lékařské podmínky

Pokud jsou kruhy pod očima konstantní nebo se oblast pod očima zhoršuje, ujistěte se, že se u svého lékaře ujistil, že stav není způsoben něčím závažnějším, jako je problém s funkcemi ledvin nebo jinými zdravotními důvody.

Zanechte Svůj Komentář